खासमा जाडो मौसम एकदमै रमाइलो मौसम हो। तर यो मौसममा आफ्नो स्वास्थ्यमा हेलचेक्र्याईँ गर्न थाल्यो भने रुघा र खोकीले नराम्ररी सताउँछ। अनि के तपाईँलाई थाहा छ? यस्ता सामान्य रुघाखोकीलाई निको पार्न औषधी वा एण्टिबायोटिक्स नै खानुपर्छ भन्ने छैन नि! यसलाई साधारण घरेलु उपायले पनि निर्मुल पार्न सकिन्छ।

घरमै बसीबसी रुघा र खोकीलाई निको पार्ने ८ विधिहरू यसप्रकार रहेका छन्ः

Cough-And-Cold-8-Home-Remedies

 

यो पनि हेर्नुहोस्-
दैनिक २० मिनेट व्यायाम गर्नुस, रुघाखोकीबाट जोगिनुस
महको बारेमा जान्नै पर्ने १० तथ्य
चिसोबाट कसरी बच्ने ?
जाडोमा ओँठ फुटेर सुक्खा हुनबाट बचाउँछ यी ६ घरेलु उपायले
घरेलु उपायबाट रक्तचाप नियन्त्रणमा राख्नुहोस
सुन्दर बन्न चाहनु हुन्छ ? अपनाउनुस यी घरेलु उपाय…