स्वास्थ्य

मुखभित्र आउने खटिराका लागि यस्ता छन् १० घरेलु उपचार

धेरैजसो हामी मुखभित्र छाला, जिब्रो वा गिजा तिर सेता घटिरा आउने समस्याबाट हैरान हुन्छौं । हेर्दा साना लाग्छन्, यसको दुखाई निकै गहिरो हुन्छ, जसले...

तनावको कारण चिन्तित हुनहुन्छ ? अब तेज पत्ताले भगाउँछ तनाव

हिजोआजको व्यस्त जीवन–शैलीमा आफुबारे ध्यान दिन भ्याउन छोडी सकियो । आनन्द अर्को बाटो लाग्छ, तर तनाव र चिन्ता हामी भएको बाटो तिरै आउँछ ।...
kidney health

यस्ता १० संकेत देखिए मृगौला खराब भएको हुनसक्छ !

धेरैजसो किड्नी (मृगौला) खराब भएको सुरुमा थाहा हुँदैन, त्यसैले यसलाई साइलेन्ट किलर पनि भनिन्छ । गलत खान–पान वा औषधीको साइड इफेक्टका कारण पनि किड्नी...

के तपाई तातो पानीले नुहाउनुहुन्छ ? पहिला यो पढ्नुहोस्

जाडो मौसममा तातो पानीले नुहाउन मन पर्छ । तर, धेरै तातो पानीले नुहाउनाले छाला र कपालको प्राकृतिक मोस्चर कम हुँदैजान्छ । यसो हुँदा छालामा...

यी ५ किसिमका व्यक्तिलाई हार्ट अट्याकको खतरा बढी

एक अध्ययन अनसार, गर्मीको तुलनामा जाडोमा हार्ट अट्याक अर्थात् हृदय घात हुने खतरा ५३ प्रतिशतले बढी रहेने देखाएको छ । त्यस्तै, जाडोमा पनि कस्ता...

पुरुष हो भने यी ७ गल्ति कहिल्यै नगर्नुहोस्

धेरैजसो पुरुष मित्रहरुलाई आफू स्वस्थ्य रहेको भ्रम हुन्छ । तर, धेरै स्वास्थ्य समस्या बढीरहेको हुन्छन्, जो पुरुष आफैले वेवास्ता गरिरहेका हुन्छन् । जान्नुहोस्, त्यस्ता...

के तपाईसँग यस्ता आदत छन? जसले मस्तिष्कलाई खराब गरिरहेको छ !

चोट लाग्ने वा गलत औषधीको प्रयोगले मात्रै हाम्रो मस्तिष्कलाई नोक्सान पुर्याउँदैन । दिनभरको भागदौडका क्रममा हामी यस्ता गल्ति गरिरहेका हुन्छौ, जसले हाम्रो मस्तिष्कमा नराम्रो...

के तपाईलाई छिटो–छिटो पिसाब लाग्छ ? यस्ता छन् १० कारण

धेरै जसोलाई छिटो–छिटो पिसाब लाग्ने गर्छ, जसको कारण उनिहरुलाई थाहा हुँदैन । साधारणतया बढी पानी, चिया–कफि पिउनाले धेरै पिसाब लाग्ने हुन्छ, तर केही व्यक्तिहरुमा...
Garlic pp

१० प्राकृतिक ‘ एन्टिबायोटिक’, जसले दिन्छ जीवनदान

हामी बिरामी हुँदा बजारमा पाइने ‘ एन्टिबायोटिक ’ खान्छौ, जुन लामो समयसम्म खाइयो भने, त्यसको उल्टो असर हाम्रो स्वास्थ्यमा पर्न थाल्छ । तर, यी...

यस्ता छन् हस्तमैथुनका ५ फाइदा

१ माघ, काठमाडौं । कतिपय समाज र आम धारणामा हस्तमैथुनलाई अनैतिक र हानिकारक मानिन्छ । तर विशेषज्ञहरु यसको ठिक उल्टो अर्थात हस्तमैथुन एक स्वस्थ...