स्वास्थ्य

jogging

दौडिदै हुनुहुन्छ ? होस् गर्नुस्…

शरिरको फिटनेसका लागि सबैभन्दा सहज व्यायाम दौडिनु हो । दौडिने कार्यलाई अन्य व्यायाम भन्दा सहज मानिन्छ । दौडनका लागि कुनै खास समय, अवस्थाको आवश्यकता...
Ginger

अदुवा खानुस् क्यान्सर निर्मुल गर्नुस्…

अदुवा हामीले दैनिक रूपमा भान्सामा प्रयोग गर्ने खाद्य पदार्थ हो । भान्सामा प्रयोग गरिने यो अदुवा आयुर्वेदमा पनि निकै प्रयोग हुने छ । विभिन्न...
viagra by pfizer

भियग्राले पुरुषलाई असर गर्न छोड्यो..

यौन शक्त बढाउने भियग्रा लगायतका औसधीले पुरुषहरुलाई खासै फाइदा नहुने र महिला साथीसंगको यौन सम्वन्धमा पनि असर नहुने एक अनुसन्धानमा पत्ता लागेको छ। भियग्राबाट...
honey

मह खाँदै हुनुहुन्छ ? होस् गर्नुस् ज्यान जान सक्छ…

महको प्रयोग विभिन्न रोगका औषधीका लागी समेत गरिन्छ । महलाई निकै गुणी खाद्यवस्तुका रूपमा लिइन्छ । तर मह खाने तरिकाले पनि स्वास्थ्यलाई राम्रो गर्ने...
Brain

भूल्ने बिरामीले छोएको छ ? अब यसो गर्नुस…

आजकल हरेक उमेरका मानिसलाई भुल्ने बिमारीले सताएको हुन्छ । यसरी भुल्ने बिमारी लाग्नु भनेको मानिसको एकाग्रतामा कमी हो । धेरै मानिसमा पुराना कुराहरू सम्झन...
bees

अब मौरी बन्दैछन क्यान्सरको डाक्टर

मौरीमा सुग्ने क्षमता निकै नै बढि हुन्छ । मौरीमा एकैसाथ धेरै थरीका फुलको सुगन्ध सुघ्ने बानी नै परिसकेको हुन्छ। मौरीको यहि संवौदनशिलता प्रयोग गरेर...
white hair

कपाल फुलेको छ, यसरी बनाउनुस् कालो…

आजकल धेरैको कपाल निकै चाडो फुल्ने गरेको छ । आजकलको भागदौड र प्रदुषित वातावरणका कारण धेरैको कपाल कम उमेरमा नै फुल्न थालेको हो ।...
coffee drinking

जाडोमा कफी किन खाने ? १० फाइदा…

कफी हामीले दिनहुँ प्रयोग गर्ने पेय पदार्थ हो । आजकल मानिसले चिया भन्दा कफी नै बढी पिउन थालेका छन् । जाडोमा अझ कफीको प्रयोग...
apple

भान्सामा सधै हुनुपर्ने १० खानेकुरा, जसले घटाउँछ तौल…

हाम्रो किचेनमा सधै हुनु पर्ने १० खानेकुरा जसले मोटोपना घटाउन पनि मद्दत गर्दछ र हाम्रो शरिरलाई चाहिने सम्पुर्ण पौष्टिक तत्व पनि प्रदान गर्दछ ।...
constipation

कब्जियतबाट बच्न खानुहोस् यी ५ खानेकुरा…

हामीले खाने खानाको समय नमिल्दा र खाना मिलाएर नखादा अहिले बिभिन्न किसिमको समस्या देखिरहेको छ जस्तै कब्जियत, ग्याष्ट्रिक । जस्ले हाम्रो स्वस्थ्य मात्रै नभएर...