नमीठो डकार आउँछ? यस्ता छन् घरेलु रोकथामका उपाय
कहिलेकाहिँ अपच हुने गरी खाना खाँदा, बोसो अनि मसालेदार खाना खाँदा, धुम्रपान तथा मद्यपान गर्दा...
Read More
Tag: Health Tips
जिम जान थाल्नुभयो? जानुभन्दा अगाडि र गएर आएपछि यस्ता खानेकुरा खानुहोस्
कुशल श्रेष्ठ यदि जिम जाने सोँच्नुभएको छ र आफ्नो शरीरमा हृष्टपुष्ट अनि सुसंगठित बनाउने इच्छा...
Read More
साँझको ७ बजेपश्चात तपाईँले गर्ने स्वास्थ्यसम्बन्धी भूलहरू
मानिस हौँ, मानिसबाट भूल पक्कै पनि हुन्छ। तर त्यो भूलले आफ्नै शरीर र स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष असर...
Read More
दिनमा केवल १० मिनेट समय निकाल्नुस् र आँखामुनिको कालो घेरा हटाउनुस्
हाम्रो शरीरमा पर्याप्त पौष्टिक तत्वको कमि हुनाले, राति अबेरसम्म बस्ने बानीले, कमजोरी अनि तनावको...
Read More
फाइदामात्रै होइन, बेफाइदा पनि गर्छ कागतीले- जान्नुहोस् कस्ता व्यक्तिले खानुहुँदैन कागती
कुशल श्रेष्ठ “चिनी पनि धेरै खायो भने तीतो हुन्छ!” भन्ने भनाई त सुन्नुभएकै होला। यसको...
Read More
के उम्रेको प्याँज खानु सुरक्षित हुन्छ?
कुशल श्रेष्ठ एक/दुई किलो प्याँज अथवा लसुन किनेर घरमा ल्याउनुभयो, अनि १ हप्तापछि हेर्दा कुनै-कुनै...
Read More
भाँच्चिएर निको भैसकेको हात फेरि दुख्न थालेको छ, के भयो होला?
कुशल श्रेष्ठ एक्स-रे मा जे देखिएको छ, त्यो सँधै सत्य हुन्छ भन्ने छैन। भाँच्चिएको हात वा खुट्टामा...
Read More
यस्तो अवस्था भएका व्यक्तिले माछा पटक्कै खानुहुँदैन
कुशल श्रेष्ठ माछाको मासु खान मनपराउने अधिकांशले यहि सोँच्छन् कि यो अति स्वस्थवर्द्धक खानेकुरा हो।...
Read More
यसकारण कहिल्यै फाल्नुहुँदैन आलुको बोक्रा
कुशल श्रेष्ठ हाम्रो आफ्नै प्यारो आलु- न त यो ‘तरकारी’ हो, न त ‘जरा’ नै र...
Read More
कतै तपाईँको दुखाईको कारण तपाईँको मोबाइल वा पर्स त होइन? जान्नुहोस् विभिन्न अङ्गमा दुखाईका ५ कारण…
शरीरका विभिन्न अङ्गहरूमा पीडा र दुखाईको कारण जहिले पनि भित्री बिरामी नै हुन्छ भन्ने छैन।...
Read More
डाक्टरले रगत कमी भयो भनेको छ? फलाम खानुहोस्…
कुशल श्रेष्ठ अधिकांश महिलाहरू जब कुनै समस्याको कारण हस्पिटल जान्छन्, तब डाक्टरहरूले सबै जाँचेपछि...
Read More
के यो माइग्रेन हो, या केवल टाउको दुखाई?
कुशल श्रेष्ठ टाउको दुख्नु सबैको साझा समस्या हो। कसैलाई धेरै धपरीको कामले टाउको दुख्छ भने कसैलाई...
Read More
