स्वास्थ्य

के तपाईमा यस्ता ९ संकेत देखिएका छन्? आइरनको कमी हुनसक्छ

खानामा पर्याप्त ‘आइरन’ नहुँदा शरीर कमजोर बन्दै जान्छ । यसबाहेक शरीरमा कुनै रोगको संक्रमण छ भने चाहेजति आइरन लिन सक्दैन । यस्तो अवस्थामा रगतमा...

फ्लू तथा चिसोबाट बच्न खानुस् यी ७ फल

जो व्यक्तिको रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हुन्छ उसलाई बारम्बार रोगले आक्रमण गरिरहन्छ । बिरामी नपरियोस् भन्न रोगप्ररोधक क्षमता बढाउने फलफूल, सागसब्जी तथा खानेकुरामा खान...

के तपाई ट्वाइलेटमा मोबाइल चलाउनुहुन्छ ? ज्यान जान सक्छ

प्रविधिको युगमा मोबाइल एक अत्यावश्यक वस्तु बनेको छ । ट्वाइलेट वा बाथरुममा हुँदा  फोन प्रयोग गर्ने धेरैको बानी हुन्छ । यदि तपाईमा पनि यस्तै...

पानी पिउँने सहि तरिका र समय, जसलाई अपनाएमा धेरै रोगबाट बच्न सकिन्छ

सबैलाई थाहा भएकै हो शरीरका लागि पानी अत्यावश्यक छ । तर, पानी पिउनुको पनि सही तरिका र समय हुन्छ । जसलाई अपनाएमा धेरै रोगबाट बच्न...

सामान्य लाग्ने यस्ता लक्षण देखिए आन्द्राको क्यान्सर हुनसक्छ

बजारमा पाइने खाद्यान्न, साग–सब्जीजस्ता कुनै पनि चिज शुद्ध नपाईने अर्थात् औषधी प्रयोग गरेर उत्पादन गरिएका खानेकुराले हाम्रो स्वास्थ्यलाई नराम्रो असर गरिरहेको छ । हिजोआजको खानपानका...

यी ६ संकेत देखिए गइहाल्नुस् डाक्टरकोमा, ब्रेन ट्युमर हुनसक्छ

ब्रेन ट्युमर एक ज्यान लिने रोग हो, तर यसको समयमै उपचार भएमा निको पनि हुनसक्छ । ब्रेन ट्युमरका केही यस्ता लक्षणका बारेमा थाहा पाउनुहोस्...

क्यान्सर देखि छालाको रोगको समाधान, खानुस् बेथेको साग

सब्जीको रुपमा खाने गरिएको बेथेको सागले स्वास्थ्यमा गर्ने धेरै फाइदाहरु छन्। पढ्नुस् स्तन क्यान्सर – आयुर्वेदमा गरिएको एक अनुसन्धानले बेथेको साग नियमित खानाले स्तन क्यान्सरको...

के तपाईलाई निकै जाडो महशुस हुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

चिसोबाट बच्नका लागि न्यानो कपडा मात्रै पर्याप्त हुँदैन, शरीरलाई भित्रैबाट तताउन जरुरी हुन्छ । यसका लागि केही यस्ता खानेकुराको सेवन गर्न आवश्यक हुन्छ । ड्राई...

यो भिटामिनको कमीले हुनसक्छ मृत्यु, यी १२ संकेतको नगर्नुस् वेवास्ता

भिटामिन बी–१२ को कमीले मानिसलाई विस्तारै–विस्तारै मृत्युको मुखमा धकेल्दै लान्छ । यसको कमीले दिमागमा गम्भिर असर पर्न जान्छ, र चाँडै मृत्युको मुखमा पुर्याउँछ । शरीरमा...

चुम्बनका यस्ता पनि फाइदा!

के तपाईलाई थाहा छ, चुम्बन एक रमाइलो गर्ने माध्यम मात्र नभई स्वस्थ्य तन्दुरुस्त रहनका लागि पनि ठूलो भूमिका खेल्छ ? हो, युवा–युवतीबीच हुने किस...