स्वास्थ्य

पुरुषले भुलेर पनि नगर्नुस् यी ८ फेशन, स्वास्थ्यमा गम्भीर पर्छ असर

महिलाको झै पुरुष पनि आजभोली आफ्नो फेसनलाई लिएर निकै संवेदनशील देखिने थालेका छन। पुरुषकै लागि पनि हिल जुत्ता बजारमा पाइने गरेका छन् भन्दा अचम्म...

बिहान बेलुका हिड्दा बढी फाइदा लिन यी ४ तरिका अपनाउनुहोस्

‘मर्निङ’ वा ‘इभिनिङ वक’ अर्थात् बिहान–बेलुका दौडने गर्नुहुन्छ भने यसले गर्ने फाइदाबारे चर्चा आवश्यक छैन। बिहान बेलुकीको हिडाइ शरीरलाई स्फूर्त राख्न, तौल घटाउन सहयोगी...

गोरो छालाको लागि खानुस् कालो खाना (फोटो फिचर)

एजेन्सी । केहि काला रङका खानेकुरा यस्ता हुन्छन्, जुन हाम्रो शरीरको लागि एकदमै फाईदाजनक हुन्छन् । डाईटिसियनका अनुसार यस्ता खानेकुरा खानाले हाम्रो छालाको रङ...

पुरुषले अपनाउनुस् यी ८ उपाय, छालामा आउँछ चमत्कारी परिवर्तन

जवान देखिन र सुन्दर छालाको लागी भनेर बजारमा विभिन्न उत्पादनहरु उपलब्ध छन । तर यस्ता उत्पादनको अत्याधिक प्रयोगले त्यसमा भएको केमिकलले छालामा नकारात्मक असर...

विना उपकरण मुटुको धड्कन आफै कसरी नाप्ने?

नाडी जाँचेर तपाई आफ्नो मुटुको चाल आफैँ नाप्न सक्नुहुनछ, त्यो पनि बिना उपकरण । तपाई तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ वा मस्तिष्कको अवस्थाको बारेमा जान्न चाहानुहुन्छ...

नफाल्नुहोस् केराको बोक्रा, यी ९ काममा प्रयोग हुन्छ

के तपाईलाई थाहा छ, केराको बोक्रामा म्याग्नेसियम, पोटासियम र कार्बोहाइड्रेटजस्ता न्यूट्रिएट्स हुन्छन् ? यति मात्रै होइन, यसले सुन्दरतालाई निखार्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ ।...

पुरुषले यी १० संकेतलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, क्यान्सर हुन सक्छ !

क्यान्सरका बारेमा एउटै धारणा के छ भने क्यान्सर पूर्ण रुपले निर्मूल पार्न सकिँदैन । तर, चिकित्सकहरुका अनुसार यदि सुरुवाती चरणमा क्यान्सरको संकेत थाहा पाउने...

विश्व स्वास्थ्य संगठन भन्छ, क्यान्सरबाट जोगिन अपनाउनुस् यी १० उपाय

आज विश्व क्यान्सर दिवस, नेपालमा अज्ञानताको कारण क्यासर रोगीको संख्या बढ्दो रहेको एक सर्वेक्षणले देखाएको छ । नेपालमा मात्रै बर्षेनि १४ हजारको क्यान्सर लागेर मृत्यु...

अब सबै स्वास्थ्य संस्थामा औषधी र डाक्टरः थापा

२१ माघ, काठमाडौं । स्वास्थ्य मन्त्री गगन थापाले नेपालका सबै स्वास्थ्य संस्थामा आवश्यक मात्रामा चिकित्सक र औषधी उपलब्ध गराउन आफू लागि परेको बताएका छन् । देशका...

यी १० तरिकाले पिउनुहोस् दुध, स्वास्थ्य समस्या हट्छ

दुधमा पर्याप्त मात्रामा भिटामिन, क्याल्सियम, प्रोटिन र पोटासियम पाइन्छ । यदि आयुर्वेदले दिएको नियमहरुलाई पालना गर्ने हो भने धेरै खाले स्वास्थ्य समस्यालाई नियन्त्रण गर्न...